Giving aromatherapy to reduce mental workload of human resources department employees of company X

Irmawati, Ayu (2024) Giving aromatherapy to reduce mental workload of human resources department employees of company X. Psycho Holistic, 6 (2). pp. 47-53. ISSN 2685-9092

	Text HALAMAN PERSETUJUAN PUBLIKASI JURNAL.pdf Download (178kB)
	Text (Artikel Publikasi) Pemberian Aromaterapi untuk Mengurangi Beban Kerja Mental Karyawan Bagian SDM Perusahaan X.pdf Download (519kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengurangi beban kerja mental melalui pemberian aroma terapi pada karyawan PT. X. Beban kerja mental menjadi permasalahan yang sering dialami oleh karyawan PT. X yang dalam jangka panjang akan mempengaruhi kesehatan baik secara fisik; seperti munculnya sakit kepala, demam, hingga serangan jantung; dan mental seperti munculnya rasa cemas, sedih, hingga putus asa. Aroma terapi adalah tindakan terapeutik yang memanfaatkan minyak esensial dengan tujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik dan psikis seseorang. Penelitian ini menerapkan pendekatan kuantitatif dengan desain pre-test dan post-test. Subjek dalam penelitian ini adalah 6 orang. Pemberian aroma terapi dilakukan selama 3 hari, dan efektivitasnya diukur menggunakan metode NASA-TLX. Berdasarkan hasil analisis, terdapat penurunan beban kerja mental yang signifikan. Temuan penelitian ini memiliki indikasi praktis secara khusus bagi karyawan departemen SDM dan instansi dalam membantu karyawan untuk menurunkan beban kerja mental. Dengan mengintegrasikan penggunaan aroma terapi dalam membantu mengurangi beban kerja mental karyawan di area kerja, diharapkan karyawan dapat merasa lebih rileks dan tenang saat menyelesaikan pekerjaan. Kata kunci: beban kerja mental, karyawan, terapi aroma terapi

Item Type:	Article
Uncontrolled Keywords:	Beban kerja Mental, Karyawan, Terapi Aromaterapi
Subjects:	Psychology Psychology > Psychology
Divisions:	Faculty of Psychology > Psychology Study Program
Depositing User:	Ayu Irmawati
Date Deposited:	10 Apr 2025 01:08
Last Modified:	10 Apr 2025 01:08
URI:	http://eprints.umg.ac.id/id/eprint/13262

Actions (login required)

View Item